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    1. 勇攀天梯

      2018-07-19

      勇攀天梯 類 型:團隊精神與個人主義的塑造 活動目的: 1、培養良好的心理素質和空中平衡能力; 2、增強同伴間的協作精神和克服困難的毅力,讓個人英雄主義在搖晃的天梯中解體。 操作程序: 1、培訓師講解規則,和動作要領; 2、學員穿保護衣(腰部腿部勒緊,腰部略痛為宜)并帶好安全繩; 3、兩名學員為一組(一男一女),兩人相互幫助攀上天梯,直到摸到最頂端的鑰匙,以時間分勝負。 有關討論: 1、你認為在現實中個人主義和團隊精神哪個更重要? 2、攀登中,你和你的隊友是否齊心協力的來完成這個游戲?

    2. 團隊凝聚力拓展項目:翻越未來

      2018-07-19

      團隊凝聚力拓展項目:翻越未來 項目名稱:翻越未來 項目類型:團隊合作項目 項目介紹: 高度1.8米的繩索、一根1.8高度的竹子,要求所有的參與者翻越過去,方可成功,翻越的過程中嚴禁任何人語言進行交流與發出任何聲音。 項目點睛: 富有成效的溝通與傳達信息的清晰和準確性; 團隊凝聚力+向心力+責任感的綜合呈現北京拓展公司; 建立工作中細節決定成敗,持續改善,精益求精的工作精神; 讓學員體會怎樣在高壓狀態下跨部門共同合作去達成目標。 項目目標: 所有成員利用高一根1.8高度的竹子,翻閱度1.8米的繩索,要求所有的參與者翻越過去,方可成功。

    3. 攀巖 項目

      2018-07-19

      攀巖 項目介紹 這是一個經典的拓展培訓項目,它既有高空項目的挑戰性,又需要團隊制定合理的計劃。要求隊員在安全保護下,沿著各自巖道攀爬,實現最高實際分的組為優勝組。 結合目標任務的攀巖,能讓學員體驗高空攀爬的挑戰;提高身體的協調性;培養不輕言放棄、勇于拼搏的精神;提高目標設計和過程管理的能力。 項目規則 1、不允許抓胸前的保護繩及兩邊的架子; 2、每一小組在攀爬以前全體隊員喊他們的名字及隊訓; 3、三重檢查原則:安全裝備(安全帶、頭盔)要隊員自查,隊長復查,培訓師檢查; 4、各隊出一名試攀隊員,其他隊員根據該隊員表現決定自己選擇的巖道和目標分,個人和團隊分別制定最低目標和最高目標,試攀隊員的成績可選擇是否保留。

    4. 空中抓杠

      2018-07-19

      空中抓杠 空中單杠又稱高空抓杠,這是一個個人心理挑戰項目,每一位學員穿戴好安全保護后,依次沿著柱子爬到頂端,站在圓盤上,奮力躍起,去抓正前方的單杠(或擊球)。 操作流程 1、布置項目(名稱、目標、規則); 2、根據項目要求講解安全保護要領:全身、半身安全帶、安全帽的穿法,主、副保護的站位,人員分配 主保護的保護動作的講解(強調主保護學員絕不能做出2只手都去拉保護器前端繩索的動作。) 至少1-2名副保護,拉住保護器后面的繩索和主保護的安全帶腰帶。 做保護的學員要特別注意與攀登者保持呼應。保護者應戴手套。 3、強調項目規則和要點; 4、項目開始,項目監控; 5、項目結束后,回顧分享。

    5. 空中漫步

      2018-07-19

      空中漫步 項目介紹 空中漫步又稱獨木橋,這是一個個人心理挑戰項目,學員在穿好安全裝備的情況下,獨自一人沿著柱子的一端爬至上方的橫木,在規定時間內從橫木一端走至另外一端,再由培訓師放下。 項目規則 學員依次攀上約8米高的圓木,從圓木一端走到圓木另一端。一條懸空而又狹窄的道路,雖然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇氣。 注意事項 1、在隊員下降前,背向保護培訓師并雙手扶胸前安全帶蹲下,直至單手可夠到橫木并保持平衡時松開雙腳,用雙手扶橫木保持平衡,同時培訓師收緊保護繩。 2、三重檢查原則:安全裝備(安全帶、頭盔)要隊員自查,隊長復查,培訓師檢查。 3、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的,以及心臟、血壓不好的,有嚴重恐高癥的隊員不要參加此項目。 4、項目過程中,教練與隊員始終都要處于被保護狀態,安全帶必須打反扣并戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊后反半扣。鎖的開口方向向內。 5、為了

    6. 高空斷橋

      2018-07-19

      高空斷橋 項目準備: 高空斷橋場地一處 、保險繩、安全帶及安全帽 項目規則及注意事項: 1、學員系好保護繩、戴好安全帶、頭盔等保護設施。 2、學員在周全保護下依次獨立爬上約8米高的斷橋,獨立完成跨越斷橋的任務。 3、在項目過程中,經驗豐富的教練員會隨時保護學員的安全。 4、所有學員訓練結束后,由培訓師帶領學員討論本訓練的感受和啟示。

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